Was ich Ihnen anbiete
Mein körperorientiertes psychotherapeutisches Angebot richtet sich an Menschen, die Unterstützung in besonderen Lebenssituationen wünschen und sich selbst und ihre Beziehungsmuster besser kennenlernen und verstehen wollen.
Sie erleben eine akute Krise wie z.B. Verluste oder Krankheiten, Depressionen oder einen Burnout?
Sie haben Kindheitstraumata erlebt und diese beeinflussen Ihr aktuelles Leben negativ?
Schwierige Konflikte in der Familie oder am Arbeitsplatz belasten Sie dauerhaft?
In solchen herausfordernden Lebenssituationen kann es gut tun sich professionelle Unterstützung zu holen, um wieder in ein größeres inneres Gleichgewicht zu kommen.
Meine innere Haltung
Eine positiv geprägte Selbstbeziehung ist mir ein großes Anliegen und bildet die Basis der Therapie.
Körperorientiert bedeutet, dass ich einlade, die eigene Resonanz im Körper wahrzunehmen. Es geht dabei in erster Linie darum, zu spüren, wo der Körper sich z.B. zusammenkrampft – welche Gedanken und Gefühle diese Körperreaktionen auslösen – und was geschieht, wenn das achtsam (also mit Wohlwollen und ohne Urteil) wahrgenommen wird.
Meine Methoden
Ich wähle ich aus unterschiedlichen psychotherapeutischen Denkrichtungen nach Bedarf aus:
Aus der Traumatherapie nach dem Konzept/Ansatz von Dr. med. Luise Reddemann, dieser kommt dabei eine besondere Bedeutung zu.
Aus der Gestalttherapie nehme ich gerne Bezug, um mit Ihnen innere Anteile (z.B. innerer Kritiker oder schlechtes Gewissen) zu externalisieren, ihnen eine Gestalt zu geben, sodass sie mit diesen in eine konstruktive Beziehung zu treten.
Der Ansatz der beseelten Psychotherapie, in dem es um achtsamkeitsgeprägte und eine annehmende Beziehung zu sich selbst und zu anderen geht, ergänzt mein psychotherapeutisches Angebot.
Ablauf der Psychotherapie
Sie nehmen Kontakt per Telefon oder Email mit mir auf. Wir vereinbaren einen unverbindlichen Erst-Termin, in dem wir uns kennen lernen und Sie Ihre Themen, Probleme und Anliegen benennen können.
Auf diesen Kennenlern-Termin folgen im gegenseitigen Einvernehmen fünf sogenannte probatorische Sitzungen (Probesitzungen), die dazu dienen sollen zu entscheiden, ob eine weitergehende Therapie für Sie zielführend ist. Im Verlauf dieser Sitzungen wird gemeinsam ein Therapieplan erarbeitet/entwickelt.
Eine Einzelsitzung dauert 50 Minuten, die Kosten betragen 85 Euro und können als Sonderausgaben bei der Einkommenssteuer geltend gemacht werden.
Bei Interesse melden Sie sich gerne telefonisch unter 06131-611833 oder per Email an marlene.gebhart@t-online.de .
Praxis für Psychotherapie
Hindenburgstr. 49
55118 Mainz
Tel.: 06131-611833